野菜の宅配サブスク|毎日野菜を食べて空腹に悩む事なく体重を落とす

サブスク情報

毎日野菜を摂る事が大切だとわかってはいるけれど、不足しがちな貴方へ。
同様に悩んでいる方はとても多いです。野菜は保存期間の短い物が多い為、こまめに買いに行かなくてはなりません。そして意外と高いのです。
ですがサプリばかりに頼り切りでなく、できるだけ自然に野菜を食べて健康管理したいところですよね?野菜が不足している理由を簡潔に挙げると、次の項目が当てはまりませんか?

チェックポイント

1、最寄りスーパーの野菜の品揃えが豊富でない
2、こまめに買いに行くのが面倒
3、沢山の種類を購入するのは手間も費用もかかる

このような事が理由で、なかなか野菜が摂れていないあなたへ。
国が推奨する1日の摂取目標は相当な量です。ゆえに毎日スーパーへ通う時間と労力も相当なもの。
この機会に定期購入へ切り替え、無理のない野菜生活を始めてみませんか?

野菜の必要摂取量はハードルが高い

厚生労働省が定める1日の野菜の推奨摂取量は350g
これは実際に目の前に出されると「お、多い・・・。」と感じるでしょう。
食べるという観点だけでなく、経済的にもなかなか厳しいです。
例として株式会社サラダクラブの公式HPより商品をご紹介します。
『1/2の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス』
これは1パックで、厚生労働省が推奨する一日の野菜摂取量(350g)の 1/2(175g)が摂れる、とても手軽で便利な商品です。1日2パックで基準をクリアです。
ですが小売価格213円(税込)で2パックなので、例えば毎日の野菜をこれで取ろうと思うと、1ヶ月12,780円もかかってしまいます。
そこで、この記事では継続するために必要な手軽さ便利さを求めつつ、できるだけ経済的負担も抑えたサービスについて解説していきます。
月額料金を支払うことで、野菜が定期的に送られてくる野菜のサブスクサービスを4つと、果物のサブスクサービスをご紹介します。
配送頻度や料金などをチェックして、ご自身の食生活に合ったものを選んでくださいね。
また、合わないと思えば解約可能ですので、まずは試してみるというのも良いかと思います。

※本記事にはプロモーションが含まれています。

有機野菜・無添加食品【らでぃっしゅぼーや】

野菜の定期配送サービス【らでぃっしゅぼーや】
運営元であるオイシックス・ラ・大地株式会社は、2015年より保育事業向け食材の宅配サービスも提供しています。お子様にも安心して食べていただけるというのが、とても信頼できますね。
2種類のコースがありますが、いずれも野菜の品目数や量、お届け頻度を自由に設定可能です。

プラン(税込)
1、旬の野菜と果物を楽しむコース
野菜10種類・果物1〜2種類・平飼い卵10個・野菜のレシピや保存法・下処理法がわかるリーフレット
3,318円

2、野菜をたっぷり楽しむコース
野菜12種類・平飼い卵10個
3,760円
野菜の他にも豊富な品揃え
会員の方は野菜の他にも米・肉・魚介類・お惣菜や健康食品、日用品に至るまで、様々な商品を購入することが出来ます。

カット野菜の宅配【イエコック】

宅配カット野菜【iecookz(イエコック)】
株式会社イエノナカカンパニーが運営するカット済み野菜の宅配サービス。
野菜を摂って健康的な食生活にしたいけれど、忙しいし下処理が面倒。そんなあなたにピッタリです。
配送日・配送時間帯は自由に設定出来ますので、受け取りにも困りません。
4種類のコースが用意されていますので、ご自身に合ったものをお選び下さいね。

プラン(税込)
1、ライトパック
大人2人と子供1人で3〜4食分を想定したコースで、1回あたり10袋の野菜をお届け。
1回2,100円

2、バリューパック
ライトパックより3〜4袋多いコースです。
1回2,500円

3、メガパック
1回あたり18袋の野菜が届きます。
野菜をたくさん食べたい方にオススメ。
1回3,300円

4、ミニパック
ライトパックに含まれる野菜を6袋お届け。
少量だけ欲しい方にオススメ。
1回1,490円
下処理もゴミも無し
水洗いも皮剥きも不要で、生ゴミがでないのが最大のメリット。カットの仕方も選択可能で、スチーム加熱された温野菜もご用意されています。
また、パソコンやスマホから検索可能な、300以上のレシピがあるのも嬉しいポイント。

有機野菜・オーガニック食材【ビオ・マルシェ】

オーガニック食材の宅配【ビオ・マルシェ】
株式会社ビオ・マーケットが運営する有機野菜の宅配サービス。
有機野菜ひとすじ30年、日本全国に約300件の有機契約農家があります。
また、野菜以外にもオーガニック材料にこだわった、パンや調味料など様々ご用意。
4種類のセットの中から選び、お好みの配送頻度を指定します。

プラン(税込)
1、多菜セット
旬の野菜・果菜・根菜多めの8〜10品目。
野菜をたくさん食べたい方にオススメ。
2,808円

2、フルーティーセット
旬の野菜・果菜と根菜に果物が加わり8〜10品目。
フルーツが欠かせない方にオススメ。
2,808円

3、いきいきセット
旬の野菜・果菜・根菜・果物7〜9品目と平飼い卵6個。
栄養バランスを考える方にオススメ。
2,808円

4、ゆうきだいすきセット
旬の野菜・果菜・根菜・果物7〜10品目。
色々な物を少しずつという方にオススメ。
2,324円

※別途年会費5,500円(税込)
野菜の他にも豊富な品揃え
ハムやソーセージ・調味料・酒・お菓子の他に、8大アレルゲン不使用品まで取り扱っています。
追記(2023年8月19日)

現在2パターンのキャンペーン開催中!
1、初年度年会費が80%オフの1,100円(税込)
2、お試しセットを申し込まずご入会で初年度年会費0円&3,000円クーポンプレゼント

四季の野菜をお届け【坂ノ途中】

旬の野菜セット【坂ノ途中】
株式会社坂ノ途中が運営する、旬の野菜の定期配送サービス。
春夏秋冬、季節の変化が感じられる内容でお届け。
3種類のセットから選び、ご都合の良い配送頻度をします。

プラン(税込)
1、Sサイズ
7〜9種類の野菜をお届け。1〜2人で3〜4食が目安です。
2,430円

2、Mサイズ
11〜14種類の野菜をお届け。3〜5人で、4〜5食が目安です。
3,672円

3、Lサイズ
12〜18種類の野菜をお届け。4〜6人で、5〜7食が目安です。
4,914円
食のプロが選ぶ確かな品質
坂ノ途中の野菜は東京や京都を中心に、ホテルやレストラン、百貨店からも選ばれています。
例:Veg Out(京都)や伊勢丹新宿店など
キャンペーン開催中(2023年9月7日〜)

「旬のお野菜セット(定期宅配)」または「きほんのお野菜セット(定期宅配)」を初めてご注文いただいた方に、初回注文時「りんご(500g)※特栽相当」が無料でついてきます。

旬のフルーツ定期便【食べチョクフルーツセレクト】

厳選農家直送【食べチョク フルーツセレクト】
株式会社ビビッドガーデンが運営する果物の定期宅配サービス。
毎月その時が旬の果物を2種類ご用意し、お客様の好みで選択していただきます。
ホームページでは毎月の果物と、その生産者の情報が写真と共に掲載されています。
プランは3つで、月に1度の配送頻度は同じですが、契約期間で料金が変わります。

プラン(税込)
1ヶ月プラン:4,980円/月

3ヶ月プラン:4,780円/月
600円お得!

6ヶ月プラン:4,480円/月
3,000円お得!

野菜宅配サービス公式HPまとめ

人間の体は食べた物でつくられていて、タンパク質・糖質・脂質の3大栄養素が大部分を占めています。
しかし野菜や果物に含まれるビタミンや酵素が、その3大栄養素の吸収を助けている事を知っている方は、どれだけいるでしょう。
ビタミン等の微量栄養素は摂取しても体感しづらいので、見落とされがちです
不調を体感してからでは遅いので、定期配送を活用して、野菜生活を定着させましょう。
各社公式HPを下にまとめておきますので、チェックしてみてくださいね。

有機野菜・無添加食材の【らでぃっしゅぼーや】

カット野菜宅配 【イエコック】

有機野菜の宅配【ビオ・マルシェ】

旬の野菜セット【坂ノ途中】

厳選農家直送【食べチョク フルーツセレクト】

そもそも自炊に時間も労力もかけたくない、別の事に投資したいよ!という貴方。
そんな貴方のお悩みを解決してくれるサービスについて、別記事でまとめています。
管理栄養士監修で、栄養バランスを考慮した食事の宅配サービスです。
各社サービスの特徴と料金を比較していますので、是非一度チェックしてみて下さいね。

【サブスクで食事管理】

コメント

  1. […] 頑張って自炊する!だけど野菜をしっかり取り入れるのだけ自信が無い!という貴方には別記事でお悩みを解決致します。新鮮な野菜をお好みの頻度でお届けする、野菜のサブスクサービスについてまとめています。各社の特徴と料金について比較していますので、ご自身に合ったものがあるか、一度チェックしてみて下さいね。↓【宅配野菜のサブスクについて】 […]

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